A nyári előkészítés során a fogyás minden fegyvere megéri az arany súlyát. Olvassa el a cikket, mint a népi gyógymódok, hogy segítsünk a fogyásban, és tartsuk a testet jó állapotban!
Elhízottság. Sokak számára ez a szó mondatnak hangzik. A betegségben szenvedő embereknek nagy kellemetlenséget okoznak a társadalomban, és már elveszítik a hitüket a gyógyulásukban, gyönyörű megjelenésükben.
Az emberek egyre gyakrabban kezdtek meghalni a túlsúly miatt. Az elhízás belülről megöl egy embert. Hypertonia, angina pectoris, szívroham, cukorbetegség, ízületi gyulladás, erek atherosclerosis csak a túlsúlyos betegségek listájának kezdete. Azt hiszem, nem mindenki akarja, hogy otthon legyen ez a gyönyörű csokor.
De ez a probléma lehetséges, talán meg kell oldani. A legfontosabb az, hogy megértsük, hogyan működik minden, és türelmes. Az alábbiakban elmondjuk neked a népgyógyászat egyik módszerét, mivel az Ön alakját sorba helyezheti, és ugyanakkor számos betegséget megakadályozhat.
Miért halasztunk?
Valószínűleg mindenki hallott egy olyan koncepcióról, mint az "anyagcsere". Vagy másképp - az anyagcserét. Az emberi testnek ez a funkciója felelős a testünkben zajló összes energiavállalásért. Ha az anyagcserét zavarta - egy olyan személy, akinek nagy a valószínűsége, súlyt nyer, vagy éppen ellenkezőleg, nem tudja növelni. Ezért a következtetés.
Csak ellenőriznie kell az anyagcserét a fogyáshoz.
Azt hiszem, sok embert ismersz, akik sokat esznek és nem lesznek kövér. Nekik is "szerencséseknek" hívják őket. Tehát anyagcseréjük nagymértékben eloszlik, tehát egyszerűen „a dobra” az elfogyasztott ételek mennyiségére.
Mitől függ az anyagcseréje? Fő tényezők:
- Emelet
- Kor.
- Átöröklés
- Az izomtömeg térfogata.
- Az étrend jellemzői.
- A pajzsmirigy megszakítása.
Hogyan lehet eloszlatni?
Számos módon létezik. Itt vannak a legfontosabbak közül:
- Teljesen elrendelt álom.
- Táplálás. (Alapként fogjuk figyelembe venni)
- Elegendő mennyiségű víz.
- Izomfejlesztés.
- Cardioation.
A táplálkozás az anyagcsere normalizálásának alapja.
Az ételeket és az anyagcserét nem lehet külön -külön figyelembe venni. A testben lévő energiapfolyamatok többsége a táplálkozástól függ. Csak természetes termelést kell ennie, festékeket és tartósítószereket hozzáadva, és rendszeresen meg kell tennie. Ellenkező esetben nem lesz eredmény.
És köszönetet mondhatunk a természetnek, amely sok hasznos terméket adott nekünk. Az egyik a Lingonberry. Szükségünk van rá.
Miért Lingonberry?
A népgyógyászatban a lingonberry-t diuretikáció, tonikus, sebgyógyulás, antipyretikus, ciklusgömb és A-vitaminhiányos, anti-helpintic, dizentéria, hypoacid gastritis, hepato-kolecisztitisz, sósok, sósok, gyomor, antiszeptatikus, antiszeptatikus, antiszeptikus, antiszeptikus, antiszeptikus, antiszeptikus, antiszeptikus, antiszeptikus, hypoacid-gyulladásos gyomorhuris Tuberkulózis, sárgaság, magas vérnyomás, neurasthenia, enteritis, antibakteriális. A levelek és gyümölcsök főzete a keverékben a Szent János sörcsének gyümölcseivel - egy enuree -vel és egy áfonya keverékben - kiütéses tyfoiddal. És ez nem minden. Olvassa el annak összes tulajdonságát a többi cikkben. Most lépjünk tovább a fő dologhoz.
Brusnik segít a fogyásban. Igen, minden olyan egyszerű. A Brusniknak diuretikum hatásai vannak, ezáltal eloszlatva az anyagcserét. A lingonberries testének használata sokkal könnyebb lefogyni.
A fogyáshoz infúziók, lingonberry tea vagy a lingonberry levelek főzete használható. A fogyás - havonta három kilogrammig - rendszeres használat esetén fordul elő. A fogyás mellett az általános erősítő hatás még a főzet bevitelének megszűnése után is nyilvánul meg, a súly nem tér vissza.
Itt vannak a lingonberry tulajdonságai:
- Kiváló antidepresszáns
- Anti -scleroticus hatása van
- Erősíti az erek és a szívizom falait
- Erősíti az immunitást
- Megmenti az ifjúságot
Mivel a lingonberries elegendő mennyiségű ásványi anyagot tartalmaz, ezeket lingonberry étrendhez használják. A legnépszerűbb és leghasznosabb a Lingonberry és a Kefira étrendje, amely a héten sok erőfeszítés nélkül segíti a súlyt három kilogrammkal.
Ez az étrend lehetővé teszi, hogy hetente 3-5 kilogrammot veszítsen.
- Készítse el a reggelit úgy, hogy ez lingonberry, kefir (1-2%), zabliszt és tojásból álljon. Reggeli zabliszt olaj és cukor nélkül (főzzük a vízen). Ezután igyon 1 csésze kefir -t, kevert ½ csésze lingonberry -vel. Kefir -t is inni lehet, és külön van lingonberry
- Ebéd: 1 keményen főzött tojás + 1 csésze kefir + 1 csésze lingonberry lé (vagy bogyó apróra vágva)
- Vacsora: zabliszt vízen + 1 csésze kefir + 1 csésze lingonberry
A gyümölcslé vagy a bogyók helyett a lingonberry levelekből származó teát használhat.
Érdemes kiemelni a lingonberries használatának számos előnyeit:
- A bogyókat sűrű snackek helyettesíthetik, amelyek a test telítettségét adják alacsonyabb kalóriaköltséggel. A brusnika levelek az arbutin, tannin antiszeptikus gyógymódjait tartalmazzák, amelyek hozzájárulnak a gastrointestinalis készülék, a tanninok, a bor és a kémiai savak, a vitaminok és a hasznos ásványi anyagok normalizálásához;
- Króneretikus, antimikrobiális, tonik, antipiretikus, hashajtó és általános erősítő tulajdonságokkal rendelkezik;
- A brusnika hasznos azok számára, akik gyomorgyulladásban, vérszegénységben, enteritisben, magas vérnyomásban, sárgaságban, cukorbetegségben és ízületi gyulladásban szenvednek, és ezeknek a betegségeknek egy részét gyakran elhízás kíséri.
Az anya természet kiváló ajándékokat adott nekünk, amelyek segítenek nekünk a mindennapi életben. És ezen ajándékok egyike egy lingonberry, amikor olyan használatot használunk, amelyben számos betegséget megakadályozhatunk, és egészséges megjelenést biztosíthatunk magunknak.